Eu sempre fui o tipo de criança que acreditava que o “céu é o limite” quando você se permite sonhar. Mas com a chegada da vida adulta, e em meio a tantas responsabilidades e aspirações sobre ter uma vida de sucesso, me perdi em meio aos desejos do ego, do ter.
Não foi preciso muito tempo vivendo uma vida corrida de viagens e obrigações de trabalho para sentir que tinha alguma coisa errada acontecendo comigo. Era como se eu estivesse fragmentada, desconectada de tudo que sempre acreditei que era verdadeiramente importante para mim, e acabei desenvolvendo um transtorno de ansiedade que fazia eu me sentir ainda mais incapaz e com um medo constante de perder todos que eu amava.
Eu sempre fui o tipo de criança que acreditava que o “céu é o limite” quando você se permite sonhar. Mas com a chegada da vida adulta, e em meio a tantas responsabilidades e aspirações sobre ter uma vida de sucesso, me perdi em meio aos desejos do ego, do ter.
Não foi preciso muito tempo vivendo uma vida corrida de viagens e obrigações de trabalho para sentir que tinha alguma coisa errada acontecendo comigo. Era como se eu estivesse fragmentada, desconectada de tudo que sempre acreditei que era verdadeiramente importante para mim, e acabei desenvolvendo um transtorno de ansiedade que fazia eu me sentir ainda mais incapaz e com um medo constante de perder todos que eu amava.
A minha libertação veio com a clareza de que eu vivia uma vida para “consumo externo”, para atender ao que eu achava que os outros esperavam de mim, e foi em busca de me curar dessas expectativas que fiz o caminho de retorno para casa, um caminho de reconexão com tudo aquilo que realmente importava e que recheava a minha vida de sentido, como a convivência em família, o tempo de qualidade ao lado de quem amo, os cuidados com o meu corpo e a minha mente e os momentos de diversão.
Assim, junto com a minha nova versão, nasceu a Imersão Eu, Mulher como uma espécie de “marreta” necessária para quebrar essas paredes que aprisionam o nosso poder feminino, permitindo ampliar a visão que temos de nós mesmas para dar espaço para vivermos a vida incrível que podemos — e merecemos — ter!
A Imersão Eu, Mulher é um espaço de autoconhecimento feito para mulheres fortes que não querem apenas uma vida legalzinha. Mulheres que sabem que podem mais e que precisam vivenciar uma reconexão com elas mesmas para a realização de uma mudança significativa em suas vidas.
Mulheres como você, exigentes, que sabem que precisam da ajuda de alguém em quem possam confiar para viver um processo intenso e profundo de autoconhecimento. E eu sei que posso ser essa pessoa na sua vida!
Deseja viver uma vida potente e conectada ao que realmente importa;
Está cansada de viver uma vida legalzinha e busca uma vida f*da, verdadeiramente maravilhosa e recheada de sentido;
Sabe que precisa ter mais autoestima, amor próprio e confiança em si mesma
Quer aprender a olhar para si mesma com mais empatia e autocompaixão;
Quer aprender a escutar as mensagens por trás dos seus sentimentos e necessidades;
Quer aprender a se comunicar de forma não violenta e alinhada com quem você é e não guiada por suas emoções;
Deseja buscar coragem para colocar seus sonhos e projetos no mundo.
Nesta imersão de autoconhecimento, construimos juntas um espaço seguro com questionamentos potentes para que você desenvolva uma visão compassiva e amorosa sobre si mesma capaz de transformar a sua relação com o seu eu e com o mundo ao seu redor.
É uma experiência profunda, intensa e duradoura em que você terá a oportunidade de se redescobrir, trabalhar a sua criança interior, se reconectar com a sua ancestralidade e com as mulheres da sua família, para deixar aquilo que não lhes cabe mais para trás e, assim, abrir espaço para o surgimento da nova mulher que deseja ser. Uma mulher que entende seus limites, suas forças e fraquezas, que conhece suas áreas de luz e sombra, que sabe que pode confiar na sua intuição, em si mesma.
O resultado é uma mulher livre das amarras, das preocupações com o que os outros irão pensar sobre ela, com clareza do caminho que deseja percorrer, das necessidades que quer cuidar e das estratégias que precisa para que isso aconteça.
● Informações sobre o curso
● A minha trajetória de autoconhecimento
● O poder do grupo e a força das mulheres
● Qual é o meu papel, Jackeline, nessa imersão?
● Bônus Aula Live 1: Para que serve o autoconhecimento e como ele pode ajudar no despertar do seu poder interior?
● Bônus Aula Live 2: Como deixar de ser prisioneira das suas próprias emoções?
● Bônus Aula Live 3: Como viver uma vida autêntica, recheada de propósito?
● Bônus Aula Live 4: Como abandonar nossos medos para irmos em busca da vida que sonhamos?
● O que trouxe você até aqui?
● Metáfora das batatas e a potência criativa que existe em nós!
● Condições favoráveis para mudança
● Responsabilidade 100/100
● Encontro ao vivo pela plataforma ZOOM
● Como as nossas mentes funcionam e como construímos a nossa forma de ser, pensar e agir no mundo (modelo mental)
● O poder das histórias contadas para nós em nossas vidas: uma conexão com a ancestralidade feminina
● Introdução à Comunicação Não Violenta (CNV)
● Aprofundamento das necessidades compartilhadas que mais impactam na mulher que somos
● Como quebrar o círculo da REATIVIDADE?
● Avaliação do módulo 1
● Encontro ao vivo pela plataforma ZOOM
● As dores da infância revividas no drama do adulto
● Como sobrevivemos emocionalmente?
● O que é Dependência Emocional?
● A autoempatia a serviço da cura dos sentimentos negativos
● A autocompaixão a serviço do desenvolvimento do meu amor-próprio
● Avaliação do módulo 2
● Aula ao vivo pela plataforma ZOOM
● Qual é a diferença entre emoções e sentimentos?
● As emoções como mensageiras: a panela de pressão
● O poder do sagrado feminino
● Mulheres e os tabus sobre a emocionalidade
● Qual a importância dos sentimentos para a CNV?
● Assumindo a responsabilidade sobre os nossos sentimentos
● Avaliação do módulo 3
● AULA EXTRA: Punição e Recompensas
● Aula ao vivo pela plataforma ZOOM
● A importância da espontaneidade e da criatividade no desenho dos porquês
● Propósito e a incessante busca por sentido!
● Por que temos tanto medo da mudança?
● Por que procrastinamos e como romper com esse padrão?
● A importância das necessidades para a CNV
● Avaliação do módulo 4
● Encontro ao vivo 5: Culpa e Auto Responsabilidade – Aprendendo a ouvir as nossas necessidades
● Aula ao vivo pela plataforma ZOOM
● Culpa e Responsabilidade, um paradoxo! A Importância dos pedidos na CNV: como cuidar das nossas necessidades não atendidas
● O importante papel da experimentação
● A importância da Construção da Coragem para agir
● Qual o papel da autoestima nos processos de mudança?
● Preparando as celebrações
● Avaliação do Encontro ao vivo 5
● Aula ao vivo na plataforma ZOOM
● Avaliação da travessia
Estou até agora pensando em tudo que vivemos essa manhã, muito intenso, muito inspirador, muito rico… concordo com a @dryelle nossa conexão tem sido de outro mundo! Obs*** please não me deixem perder a hora com esse fuso.
Foi muito intenso! Amoooo esse grupo, nossa conexão… é muita potência gente!!
Amei! Como sempre, a @jackelineleal_ consegue conduzir os encontros com muita leveza, mas trazendo tudo que precisa ser mostrado! E esse grupo é fantástido!
Para mim a imersão veio como uma ferramenta muito potente para eu trabalhar aquilo que eu não tive tempo de trabalhar na terapia, ou não surgia como algo claro para se trabalhar. Nesse espaço eu pude pensar em coisas da minha vida que nunca tinha pensado e me dar conta de comportamentos que não quero passar para frente. Além de ter aprendido métodos e formas para conseguir lidar melhor com o meu perfeccionismo e auto-exigência elevada. Há um longo caminho pela frente, mas percebo que consegui “passar várias fases” de forma mais acelerada com a imersão e sou muito grata por isso. Ouvir outras mulheres foi inspirador para mim e ter a Jack como guia que ampara pelo caminho, foi fundamental para conseguir evoluir tanto em tão pouco tempo. Obrigada por isso, Jack. Beijo da Fê
Como eu disse no final do último encontro, eu consegui um grande passo na minha contínua busca do autoconhecimento através da nomeação dos meus sentimentos, identificando de onde vem as inúmeras sensações no meu corpo e também as vozes do além para desacelerar as ansiedades e os pensamentos disfuncionais.
Patrícia Coelho
Eu sou eternamente grata a vc Jack e todas as mulheres que fizeram parte dessa jornada, participar da imersão foi um marco muito grande na minha vida! Me sinto transformada, livre… imersão foi um espaço de acolhimento pra mim, de refúgio, lugar onde eu puder ouvir e ser escutada também, aconselhada… onde eu não queria que tivesse fim rsrsr mas infelizmente teve que acabar. Obrigada por tanto!!! Com carinho, Carol ❤️
Foram muitos encontros marcantes.A Imersão Eu,Mulher, oportunizou-me vivenciar momentos de profundas reflexões …inquietações, estratégias, enlutar,celebrar… Quanto aprendizado adquirido com o grupo de mulheres fortes e de grandes histórias. E,ter sido conduzida por Jackeline Leal, Mulher idealizadora dessa formação, foi um privilégio.Gratidão, é a memória do coração. Romênia Gonçalves
